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柠檬真的能美白吗?你可能一直没懂它的正确打开方式

时间:2019-11-09 17:04:36


[摘要] 01 柠檬真的能美白吗?原因是柠檬富含维生素c,具有较好的抗氧化功效,能够提高肌肤自我修复的能力,起到淡化黑色素斑点、提亮肤色、抗衰老的作用。但问题是,柠檬中含有的维生素c含量很有限,更不用说是切片泡

柠檬真的能变白吗?

说到柠檬,许多人的第一反应是美白和美容。甚至刘嘉玲在节目中说:“每天晚上喝柠檬水”。

原因是柠檬富含维生素C,具有良好的抗氧化效果,能够提高皮肤的自我修复能力,起到淡化黑色素斑点、亮肤、抗衰老的作用。

但是问题是柠檬含有非常有限的维生素C,更不用说切片柠檬水了。如果你想用这种方法美白皮肤,效果真的有点弱...

当然,多吃水果来补充维生素C仍然对你的健康有益。只是不要神化柠檬,毕竟许多新鲜水果富含维生素C,比如猕猴桃、西番莲、橙子...

六种不同功效的养生柠檬水

柠檬盐水:

柠檬是一种祛痰的水果。感冒时,用少量盐煮柠檬片有助于减轻咳嗽、痰和咽喉疼痛。

柠檬金莲花水:

将金莲花煮熟,挤压成柠檬汁,或用金莲花和柠檬片浸泡,可以清热解毒,清新口气,缓解口臭。

柠檬蜂蜜水:

柠檬具有增进食欲、促进消化、调节胃功能、生津止渴的功效,配合蜂蜜滋阴润燥,可增加胃肠蠕动,帮助消化吸收。

柠檬苦瓜水:

将柠檬和苦瓜榨汁,或将苦瓜和柠檬片浸泡在水中,有利于清洁肠道,排出体内油脂和粪便。

柠檬枣蜂蜜水:

红枣可以和浸泡在水中的柠檬片一起饮用,还可以根据口味加入一点蜂蜜来帮助手脚暖和起来。

柠檬香茅水:

将柠檬草洗净,切成段,加水,用冰糖、红茶(或绿茶)煮沸,加入柠檬片,煮沸10分钟。适合餐后饮用,有助于消化和解郁。

03

柠檬清洁技巧

柠檬除了可以食用之外,还是一种天然洗涤剂。

冰箱除臭剂:

如果冰箱用了很长时间,它会很难闻。将柠檬切成两半,放入冰箱。柠檬酸可以中和肉类腐败产生的氨气,消除异味。柠檬的香气可以掩盖蔬菜腐败过程中产生的酸性气体。

微波炉去除油渍:

微波炉里的油渍很难清洗。将柠檬切成小块,榨汁。把这些碎片放在装满温水的碗里。微波炉加热3-5分钟并静置5分钟后,微波炉壁上的污渍可以很容易地用厨房用纸擦掉。

案板的深度清洗:

在家里长时间使用的砧板容易滋生细菌,也很难清洗。在案板上撒盐,切柠檬,来回擦拭一圈,让果汁盖住案板,停留5分钟,然后用清水清洗。能起到杀菌和去污的作用。

从水壶中清除水垢:

如果长时间使用水壶,会有水垢。加入柠檬汁到清水中,倒入锅中煮沸。水垢的化学成分是碳酸钙,它会与柠檬酸反应软化和融化。

玻璃镜子清洁:

柠檬汁和清水混合,摇匀,用喷壶喷在玻璃表面。它能迅速溶解油渍,并用干布擦拭。

参考:

(1)自然史(2)百度养生(3)食品安全网(4)果壳

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